在学习芬兰语的过程中，了解与运动和健身相关的词汇非常有用，尤其是当你想在芬兰参与体育活动或与当地人讨论健身话题时。以下是一些常用的芬兰语短语及其定义，帮助你在谈论运动和健身时能更自如地表达。
liikunta – 运动，体育活动
Hän harrastaa säännöllisesti liikuntaa.
这个词用来指一般的体育活动，非常适合描述日常运动习惯。
kuntosali – 健身房
Käyn kuntosali kolme kertaa viikossa.
描述你去健身房的频率时，可以使用这个词。
juoksu – 跑步
Juoksu on hänen lempilajinsa.
如果跑步是你的运动项目，这个词将非常适用。
venyttely – 拉伸运动
Venyttely auttaa ehkäisemään lihaskipuja.
在做任何形式的运动前后，拉伸都是非常重要的。
lihas – 肌肉
Hänen lihakset ovat hyvin kehittyneet.
当描述某人的肌肉发达时，这个词是最合适不过的了。
terveys – 健康
Terveys on tärkein.
在讨论运动和健身的目的时，常常可以用到这个词。
painonnosto -举重
Hän kilpailee painonnostossa.
如果你喜欢健身房的举重区，这个词会很有用。
uima-allas – 游泳池
Uima-allas on lämmitetty.
这个词用来描述你去游泳的地点。
harjoitus – 训练，练习
Hän tekee harjoituksia joka päivä.
描述日常训练时，这个词非常实用。
kehonrakennus – 健美，体格塑造
Kehonrakennus vaatii paljon työtä ja omistautumista.
如果你喜欢健身达到艺术的境界，这个词就是你的最佳选择。
tasapaino – 平衡
Tasapaino on tärkeä kaikissa liikuntamuodoissa.
无论是瑜伽还是普通的体育活动，保持平衡都是关键。
hiki – 汗
Kun työskentelet kovasti, hiki on väistämätön.
在进行高强度运动时，你会发现这个词非常常用。
voima – 力量
Voimaharjoittelu on olennainen osa hänen rutiiniaan.
讨论力量训练或任何需要体力的运动时，这个词非常合适。
kestävyys – 耐力
Kestävyys on maratonjuoksijan tärkein ominaisuus.
对于长距离跑步或其他长时间运动，这个词描述了需要的体能特征。
nopeus – 速度
Nopeus on hänen suurin etunsa kilpailuissa.
在讨论跑步或骑自行车等速度相关的运动时，这个词很有帮助。
通过学习和使用这些芬兰语短语，你不仅能提高你的语言水平，还能在健身和运动中找到更多的乐趣。记住，持续的练习是学习任何语言的关键。
