Att lära sig ett nytt språk innebär inte bara att förstå grammatik och ordförråd, utan också att dyka djupt in i kulturella uttryck och fraser som används i vardagen. I denna artikel ska vi utforska några holländska uttryck som är relaterade till hälsa och välbefinnande, vilket är ett centralt tema i många samhällen runt om i världen.
Gezondheid – Hälsa
Detta ord används ofta för att uttrycka en önskan om god hälsa, liknande hur man säger “skål” på svenska när man dricker.
Ik drink op jouw gezondheid!
Welzijn – Välbefinnande
Welzijn handlar om det allmänna tillståndet av att må bra fysiskt, psykiskt och socialt.
Het welzijn van onze medewerkers is erg belangrijk voor ons.
Fit blijven – Hålla sig i form
Uttrycket används för att diskutera vikten av fysisk aktivitet för att bibehålla hälsan.
Ik probeer elke dag te joggen om fit te blijven.
Uitgeput – Uttröttad
Detta ord beskriver en känsla av extrem trötthet, vanligtvis efter fysisk eller mental ansträngning.
Na de marathon voelde ik me volledig uitgeput.
Vers fruit – Färsk frukt
Att äta vers fruit är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam kost.
Ik eet elke ochtend vers fruit bij het ontbijt.
Geestelijke gezondheid – Mental hälsa
Detta uttryck används för att beskriva tillståndet av någons psykologiska och emotionella välbefinnande.
We moeten allemaal zorgen voor onze geestelijke gezondheid.
Lichaamsbeweging – Kroppsrörelse/Träning
En term som används för att beskriva fysisk aktivitet som är avsedd att stärka kroppen och förbättra hälsan.
Lichaamsbeweging is belangrijk voor je gezondheid.
Ontspanning – Avslappning
Avslappning är nyckeln till att återhämta sig och minska stress.
Tijd voor ontspanning is essentieel na een lange werkdag.
Voeding – Näringsintag
Voeding refererar till de mat och dryck som vi konsumerar för att ge näring till våra kroppar.
Goede voeding is cruciaal voor een gezond leven.
Ziekte – Sjukdom
Detta ord används för att beskriva en medicinsk tillstånd som påverkar hälsa och välbefinnande.
De dokter zei dat het een milde ziekte was, dus ik maak me geen zorgen.
Herstel – Återhämtning
Herstel är processen att bli frisk efter en sjukdom eller skada.
Het herstel na de operatie duurt enkele weken.
Immuniteit – Immunförsvar
Immuniteit är kroppens förmåga att motstå infektioner och sjukdomar.
Een sterk immuunsysteem helpt je om gezond te blijven.
Stress verminderen – Minska stress
Ett vanligt mål för många som strävar efter bättre hälsa och välbefinnande.
Ik doe aan yoga om mijn stress te verminderen.
Att lära sig dessa holländska uttryck kan inte bara förbättra din språkfärdighet utan också ge insikter i hur hälsa och välbefinnande ses och hanteras i den holländska kulturen. Med denna kunskap kan du bättre kommunicera med holländska talare om ett ämne som är av vikt för oss alla.
