Palestra tarkoittaa kuntosalia tai harjoittelutilaa, jossa ihmiset voivat käydä kuntouttamassa tai kehittämässä fyysistä kuntoaan.
Vado in palestra tre volte a settimana per mantenere la forma.
Allenatore tarkoittaa valmentajaa, henkilöä, joka ohjaa ja kouluttaa urheilijoita tai kuntoilijoita.
Il mio allenatore mi ha preparato un nuovo programma di allenamento.
Squadra viittaa joukkueeseen tai tiimiin urheilussa, ryhmä ihmisiä, jotka kilpailevat yhdessä.
La nostra squadra ha vinto il campionato quest’anno.
Partita tarkoittaa peliä tai ottelua, jossa kaksi joukkuetta tai yksilöä kilpailevat toisiaan vastaan.
Ho guardato la partita di calcio ieri sera.
Calcio tarkoittaa jalkapalloa, suosittua joukkueurheilulajia, jota pelataan ympäri maailmaa.
Mio figlio gioca a calcio ogni sabato.
Pallacanestro tarkoittaa koripalloa, peliä, jossa kaksi joukkuetta yrittää tehdä pisteitä heittämällä palloa korkeaan koriin.
La pallacanestro è molto popolare negli Stati Uniti.
Pallavolo tarkoittaa lentopalloa, joukkuepeliä, jossa tavoitteena on lyödä palloa verkon yli vastustajan kenttään.
Abbiamo giocato a pallavolo sulla spiaggia durante le vacanze.
Ciclismo viittaa pyöräilyyn, sekä kilpa- että kuntoilumuotona.
Il ciclismo è un ottimo modo per esplorare la campagna.
Nuoto tarkoittaa uimista, vesiurheilua, joka käsittää erilaisia tyylejä ja tekniikoita.
Faccio nuoto tre volte a settimana per tenere in forma il mio corpo.
Atletica leggera tarkoittaa yleisurheilua, urheilumuotoa, joka sisältää juoksua, hypyn ja heiton lajeja.
L’atletica leggera è molto popolare durante le Olimpiadi.
Maratona viittaa maratonjuoksuun, pitkän matkan juoksukilpailuun, joka on 42.195 kilometriä pitkä.
Ha corso la sua prima maratona in meno di quattro ore.
Corsa tarkoittaa juoksua, liikuntamuotoa, jossa liikutaan nopeasti jalkojen avulla.
La corsa mattutina mi aiuta a svegliarmi e a iniziare la giornata.
Escursionismo viittaa vaellukseen, aktiiviseen ulkoiluun, joka käsittää pitkiä kävelyretkiä luonnossa.
L’escursionismo in montagna è uno dei miei hobby preferiti.
Yoga tarkoittaa joogaa, henkistä ja fyysistä harjoitusta, joka on peräisin Intiasta.
Pratico yoga ogni mattina per rilassare corpo e mente.
Fitness viittaa kuntoiluun, yleiseen fyysiseen hyvinvointiin ja terveyteen tähtäävään toimintaan.
Il fitness è importante per mantenere il corpo sano e forte.
Abbigliamento sportivo tarkoittaa urheiluvaatteita, vaatteita, jotka on suunniteltu käytettäväksi fyysisen aktiivisuuden aikana.
Ho comprato nuovo abbigliamento sportivo per la palestra.
Proteine viittaavat proteiineihin, ravintoaineisiin, jotka ovat tärkeitä lihasten rakentamisessa ja ylläpidossa.
Mangio alimenti ricchi di proteine dopo l’allenamento per aiutare i miei muscoli a recuperare.
Integratore tarkoittaa lisäravinnetta, tuotetta, jota käytetään täydentämään ruokavaliota ja parantamaan urheilusuoritusta.
Uso un integratore di magnesio per prevenire i crampi muscolari.
Esercizio tarkoittaa harjoitusta, toimintaa tai liikettä, joka on suunniteltu parantamaan fyysistä kuntoa.
Faccio esercizi di stretching ogni giorno per migliorare la mia flessibilità.
Tämä artikkeli antaa sinulle perusteellisen katsauksen italialaisen kielen sanastoon, joka liittyy urheiluun ja kuntoiluun. Nämä termit ovat hyödyllisiä niin arkielämässä kuin myös matkustaessasi Italiaan ja osallistuessasi paikalliseen urheilu- ja kuntoilukulttuuriin.
